• src nakliyat
  • SERHAT KIRTASİYE&KİTABEVİ ESENYURT
  • SRC SİGORTA

logo

Düşünme Biçimini Nefes Farkindalığı ile Değiştirmek

Düşünme Biçimini Nefes Farkindalığı ile Değiştirmek

Basari icin ” sinavi basaramayacagim-anlayamiyorum-zaman az yapamam” gibi olumsuz dusuncelerinizi degistirmeniz gerekir. Bilinc dışı bilincinize verdiginiz her telkini gercek yapar. Dusuncelerinize ve neyi sectiginize dikkat etmelisiniz. Biz dusuncelerimizi kontrol etmedigimiz zamanlar dusunceler bizi kontrol eder. Ancak pek çogumuz farkinda olmadigi dusuncelerinden etkilendiginin ve secimlerinde çok az bilincli oldugunun farkinda degildir. Nefesinizi kontrol etnediginizde dusuncelerinizi de kontrol edemezsiniz. Nefes alımınıza dikkat ettiginizde farkındalığınız artar ve neyi kurguladiginizin kendinizde neyi oluşturmak istediginizin farkinda olursunuz. Daha sonra zorluk yasayacaginiz secimler yapmazsiniz. Nefes teknikleri ile sinav kaygisi yok edilirken kişinin kendine olan güveni artar. Her zorlugu aştikca kendini başarmış olarak gormesi ve hissetmesi ile bakış açısının değişmesine neden olur Bu sinavi basaramayacagim-anlayamiyorum düşüncesi artık yerini bu sınavı kolaylıkla başarırım. düşüncesine dönüşür..Sizinde kendinizle hayatınızla ilgili değiştirmek dönüştürmek istedikleriniz varsa birlikte çözüm üretebilir yol alabiliriz…
NimetRAMOĞLU
Şifacı Nefes Enerji terapisti

Etiketler: » » »
Share
1388 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

9+3 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • İMAMOĞLU’nun KKTC’de İşi ne?

    11 Mayıs 2019 DÜNYA, GENEL, GÜNDEM, KKTC- KIBRIS, SON DAKİKA, YAZARLAR

    İstanbul Belediye Başkanlığı seçimlerine şaibe bulaştıran mazbata öncesi daha aday statüsündeyken Anıtkabir'e gidip Anıtkabir defterine makam ihlali yaparak ,suç işleyip İstanbul Büyükşehir belediye başkanı diye imza atan toplumu karıştıran İMAMOĞLU'nun KKTC'de İşi ne? Şimdiki hedefi ne makaryos heykelini niçin diktiğinimi anlatacak .yoksa hangi projenin kaçıncı evresinde ? Rauf Denktaş ın mezarını Ziyaret etti. Sibel ŞEN src haber KKTC...
  • Mobbing Bir Hastalıktır

    11 Nisan 2019 EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, YAZARLAR

    Mobbing Bir Hastalıktır Mobbing iş yerinde çalışma hayatında çalışanlara uygulanan baskı,yıldırma eylemidir. Bezdiride dediğimiz bu olay bir hastalıktır, Sistematik bir şekilde uygulanmaktadır Eğitimci yazar Erhan SARICA...
  • BEN YALNIZIM,BEN YALNIZIM,YALNIZIM

    11 Nisan 2019 EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, SON DAKİKA, YAZARLAR

    BEN YALNIZIM,BEN YALNIZIM,YALNIZIM… Çalışma ortamında mobbing üst düzey yöneticilere bağlı olarak dahada karmaşık bir hal alabilir.Ve yine üst düzey yöneticinin beceriksizliği mobbingin şiddetinin artmasınada olanak sağlar.    Mobbing uygulayıcısı kendisi için uygun bir ortam bulmuştur artık.Bu durumun tadını çıkarmaya başlar. Mobbing mağduru ise bu durumda çaresiz kalmıştır.İçinde bulunduğu durumu üst düzey yöneticilere anlatmakta ve ispatlamakta çaresiz kalacaktır.Velev ki onlarda mağduru suçlayacak ve bu süreci olumsuz yönde etkileyecekle...
  • Üç Yanlış Bir Doğruyu Götürmüyor

    10 Nisan 2019 EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, YAZARLAR

    Üç Yanlış Bir Doğruyu Götürmüyor. Mehmet Nuri KAYNAR Aldığımız temel eğitimde, daha küçük yaşlardan itibaren bilinçaltımıza hata yapma korkusu yerleşmiştir. Başarılı olmanın hata yapmamak olduğu öğretilmiştir. Formül basittir: “Hata yapma, ezberle, ama sana sorulduğunda mutlaka doğru cevabı söyle. Bilmiyorsan sus. Unutma üç yanlış bir doğruyu götürür.” Sadece okul yıllarında değil, yetişkinler olarak gündelik hayatta da bu böyle değil mi? Soru sorulup görüş istendiğinde katılımın az olması çoğu zaman bundandır. Birçok insan hata yapma ko...