• src nakliyat
  • SERHAT KIRTASİYE&KİTABEVİ ESENYURT
  • SRC SİGORTA

logo

NEFES egzersizleri STRESTEN ENDİŞE KAYGI yaratan düşünceleri en aza indirecek

5-8 dk yapacağınız, diyafram. NEFES egzersizleri sizin gün içinde daha iyi hissetmenize sebeptir … Bunun yanında farklı nefes egzersizlerinide de 20-30 dk günlük çalışma olarak uygularsanız STRESTEN _ ENDİŞE _KAYGI yaratan düşünceleri en aza indirecek size. daha çok fayda sağlayacaktır… Motivasyon artırmada kas rahatsızliklarında ruhsal psikolojik fiziksel bir çok rahatsızlıkları FARKINDA NEFESLE destekleyerek nefes egzerszlerini. TERAPI uygulayabilir, olumlu sonuçlar alabilirsiniz. Kasların üzerindeki gerilimi en iyi nefes vererek gevşetebilirsiniz. Her derin. aldığınız nefesinizde aldığınız nefesi de iyi vermeye boşaltmaya çalışın bu sizi daha da rahatlatacak ve daha derin. daha duyumsayarak ve Özünüzdeki bütünlükle olmanıza nefesiniz( Şifa) yardımcı olacaktır…Pozitif ve mutlu yaşam bilinçli yapılmış bir seçimdir ..Belkide aradığınız bütünlük dışarda değil içeridedir…Gelin birlikte FARKINDALIKLA düşüncelerimizi nefesimizle bütünleştirelim…Nefes almak Farkındalıktır…
Nimet RAMOĞLU

Etiketler: » » » »
Share
739 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

3+4 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI