• Ender Gül Anaokulu
  • nartanem anaokulu
  • eso erhan sarıca okulları

logo

Zayıflatan Mucize Nescafe

Nescafenin Zayıflatıcı Mucizesi

Nescafe Kaç Kalori

Formunu korumak isteyen kişilerin nescafeyi doğru ölçek ve usuller de tüketildiğinde kilo aldırmayacağını biliyor muydunuz? Nescafenin ham maddelerinden biri olan kahve çekirdekleri  kilo aldırmıyor ve kalori açısından da oldukça düşüktür.  Nescafedeki kahve çekirdeklerinin kalori miktarı yok denecek kadar azdır ve fazla katkı maddesi kullanılmadan hazırlanan nescafe kilo aldırma etkisi ise konusunda etkileri yok denecek kadar azdır.

Sade Nescafe Kaç Kalori

Üretim aşamasında, gerekse tüketim aşamasında nescafe içeriğinde katkı maddeleri bulunması şeker, süt tozu, krema ya da çikolata ile birlikte tüketilmesi kilo alınmasına neden olmaktadır. Kilo almak istemeyenlere nescafe içerken ufak birkaç önerimiz olacak nescafeyi sütlü içecekseniz nescafe ile birlikte içeceğiniz sütün tam yağlı olmamasına dikkat ediniz. Yine şeker yerine esmer şeker kullanmalı ve yanında çikolata benzeri gıdalar tüketmemelisiniz. Nescafe sade olarak tüketildiğinde sadece 12 kaloridir. Bunun dışında 3’ü 1 Arada nescafe 78 kaloridir. Tam yağlı süt ile içilen nescafe 60 kaloridir.

Kilo Kontrolü İçin Nescafe

Günde 3 fincandan fazla kahve tüketmeyin. Yanında  yağlı süt kullanmayım. için az yağlı veya yarım yağlı sütlü nescafe tercih edilirse nescafe kilo yapar mı sorusuna hayır diyebiliriz. Yardımcı malzemeler kullanılmadan hazırlayarak içtiğiniz nescafe, kilo vermeye de yardımcı olur.   Bu nedenle nescafenin kilo alma konusunda riskleri yok denecek  kadar azdır. genişlemesine yol açarak daha fazla yemek içme isteğini ortaya çıkarabilmektedir. Bu nedenle günde üç fincandan fazla  nescafe ve kahve tüketilmemelidir.

DİLEK SOYAK

 

Etiketler: » » » » » » »
Share
1936 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

9+4 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • src eğitim kurumları -Biz kimiz?

    14 Ocak 2020 DÜNYA, EĞİTİM, EKONOMİ, GENEL, GÜNDEM, KKTC- KIBRIS, KÜLTÜR SANAT, SON DAKİKA, YAZARLAR

    src eğitim kurumları kurucusu Ayşegül SARICA sorularımızı yanıtladı Biz Kimiz Çocuklarımızı büyük ve kalabalık yapılarda kaybolmadan, kişisel özelliklerini keşfederek, özgüveni yüksek bireyler olarak yetiştirip topluma kazandırmayı hedef edinmiş bir okuluz. Deneyimli kadromuzla, Milli Eğitim programlarına sadık kalarak, bir dizi uluslararası eğitim sistemini sentezleyerek bize özel oluşturduğumuz bir eğitim programı uyguluyoruz. Eğitim,hizmet ve sosyal etkinlik Kalitemizden asla ödün vermeden “Eğitim ve spor sevmekle başlar “sloganı...
  • Ender Gül Anaokulu Esenyurt’ta Bir Numara

    04 Ocak 2020 EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, KKTC- KIBRIS, SON DAKİKA, YAZARLAR

    İstanbul Esenyurt’ta faaliyet gösteren Ender Gül Anaokulu verdiği eğitimle Esenyurtun bir numarası oldu Okul öncesi eğitimin amacı çocuklarda öğrenmeyi sevdirmek ,öğrenmeye karşı ilgi uyandırmak ve çocukta olan yeteneklerini ortaya çıkarmaktır. src eğitim kurumları bünyesinde yer alan Ender Gül Anaokulu kurucusu Ayşegül SARICA “Eğitim ve Spor sevmekle başlar…sözünü önemsiyoruz, SİZ DEĞERLİ VELİLER, ÇOCUĞUNUZUN YETENEKLERİ VE FARKLILIKLARINI KEŞFEDİP YÜKSEK KALİTEDE EĞİTİM ALMASI İÇİN DENEYİMLİ, UZMAN ÖĞRETMEN VE EĞİTMEN KADRO...
  • Yazar Erhan SARICA anaokulu çocuklarıyla buluştu

    15 Temmuz 2019 EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, SON DAKİKA, YAZARLAR

    İstanbul Esenyurt ta Yazar Erhan SARICA öğrencilerle buluştu. Özel Ender Gül Anaokulu yıl sonu etkinliği kapsamında düzenlenen törende konuşan Yazar Erhan SARICA "Eğitim ve spor sevmekle başlar "dedi. ...
  • Ender Gül Anaokulu Yeni Eğitim Yılına Hazır

    15 Temmuz 2019 DÜNYA, EĞİTİM, GENEL, GÜNDEM, KKTC- KIBRIS, SON DAKİKA, YAZARLAR

    Esenyurt ta faaliyet gösteren Ender Gül Anaokulu Kurucusu Ayşegül SARICA yeni eğitim öğretim yılına hazırlanıyoruz dedi. İstanbul Esenyurt Çınar mahallesi Fiyaka Esenşehir sitesinde sekiz yıldır faaliyet gösteren kurum başarılı çizgisiyle kendinden söz ettiriyor. 2019-2020 eğitim öğretim yılı için kayıtlar devam ediyor,bizde hazırlıkları bitirmek üzereyiz. src haber ...